Equilíbrio para uma vida melhor - Alan Schulp Sant'Anna

Resenha do livro Equilíbrio para uma vida melhor 

Sinopse:  Em um mundo conturbado por problemas econômicos e sociais, assolados por guerras, terrorismo, doenças, violência, drogas e tantos outros inimigos da vida, podemos nos manter em equilíbrio ?

Em meio ao trânsito pesado de nossas cidades, das exigências do mercado e do desequilíbrio de muitos a nossa volta, podemos manter a serenidade?

Sim!

O equilíbrio está, sobretudo, dentro de nós e, embora sejamos afetados pelos acontecimentos externos, é nossa maneira de vê-los e lidar com eles que determina o nosso sucesso.

EQUILÍBRIO PARA UMA VIDA MELHOR é um livro que trata do desafio do equilíbrio pessoal na atualidade, um desafio que podemos vencer com inteligência, disciplina e coragem e com a ajuda de ideias, técnicas e princípios simples, porém, poderosos.

O livro é muito bem escrito.
Estou passando por alguns momentos difíceis em minha vida e juro que esse livro me ajudou a ver de outra forma as situações e tentar resolver.
Uma ótima citação é : " Pessoas são apenas pessoas".
Tem dicas incríveis, sobre como o estresse, como manter o equilíbrio no dia a dia.

• Ensina a superar os desafios;
• Ensina a administrar seu tempo;

"Passado, presente e futuro. Qual deles é o mais importante em nossas vidas?
Ora, o passado não existe mais...O futuro ainda não chegou.. e o que nos leva a conclusão de que o único elemento real... é o presente."

• Ensina como administrar relações familiares;
• Mostra como lidar com os conflitos na base da conversa;
• Como reprogramar sua mente;
• Mostra quatro elementos principais para fonte de equilíbrio e os benefícios que podemos alcançar.
• E muito mais.

Indico, vai mudar a forma de enfrentar o estresse e perceber o quanto é importante muitos fatores para sua vida ser melhor!

Obrigada Alan Sant'Anna pelo prazer dessa leitura, desse conhecimento que é bem complicado de alcançar!!