Equilíbrio para uma vida melhor - Alan Schulp Sant'Anna



Resenha do livro Equilíbrio para uma vida melhor 





Sinopse:  Em um mundo conturbado por problemas econômicos e sociais, assolados por guerras, terrorismo, doenças, violência, drogas e tantos outros inimigos da vida, podemos nos manter em equilíbrio ?
Em meio ao trânsito pesado de nossas cidades, das exigências do mercado e do desequilíbrio de muitos a nossa volta, podemos manter a serenidade?
Sim!
O equilíbrio está, sobretudo, dentro de nós e, embora sejamos afetados pelos acontecimentos externos, é nossa maneira de vê-los e lidar com eles que determina o nosso sucesso.
EQUILÍBRIO PARA UMA VIDA MELHOR é um livro que trata do desafio do equilíbrio pessoal na atualidade, um desafio que podemos vencer com inteligência, disciplina e coragem e com a ajuda de ideias, técnicas e princípios simples, porém, poderosos.



O livro é muito bem escrito.
Estou passando por alguns momentos difíceis em minha vida e juro que esse livro me ajudou a ver de outra forma as situações e tentar resolver.
Uma ótima citação é : " Pessoas são apenas pessoas".
Tem dicas incríveis, sobre como o estresse, como manter o equilíbrio no dia a dia.


  • Ensina a superar os desafios;
  • Ensina a administrar seu tempo;



"Passado, presente e futuro. Qual deles é o mais importante em nossas vidas?
Ora, o passado não existe mais...O futuro ainda não chegou.. e o que nos leva a conclusão de que o único elemento real... é o presente."



  • Ensina como administrar relações familiares;
  • Mostra como lidar com os conflitos na base da conversa;
  • Como reprogramar sua mente;
  • Mostra quatro elementos principais para fonte de equilíbrio e os benefícios que podemos alcançar.
  • E muito mais.


Indico, vai mudar a forma de enfrentar o estresse e perceber o quanto é importante muitos fatores para sua vida ser melhor!








Obrigada Alan Sant'Anna pelo prazer dessa leitura, desse conhecimento que é bem complicado de alcançar!!

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